News
Tìm hiểu về lớp học Yoga online tại Thabero
Posted by Van Tich on
Với mong muốn truyền năng lượng cũng như tạo được môi trường học lý tưởng cho những người đam mê Yoga ở nhiều nơi, Thabero tuyển sinh các lớp học online đa dạng khung giờ học. Với các lớp học Yoga, chúng tôi sẽ mang đến những bài tập hữu ích, giúp rèn luyện vóc dáng thon gọn và giảm đau mỏi cơ thể, để bạn thêm phần tự tin - vui sống mỗi ngày.
7 Lời khuyên hữu ích giúp bạn tập Yoga đạt hiệu quả cao
Posted by Van Tich on
Tập Yoga có thể giúp chúng ta giảm căng thẳng, mệt mỏi và khiến tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc hơn. Để bạn có thể dễ dàng có một tâm trạng thoải mái khi tập, chúng tôi xin phép gửi tới bạn 7 lời khuyên giúp bạn hoàn toàn thư giãn trong các buổi tập Yoga.
Nhiều người chọn Yoga để tập luyện và hình thành lối sống lành mạnh?
Posted by Van Tich on
“Yoga khiến tâm mình thư thái hơn, nhìn nhận cuộc sống tích cực hơn. Tập yoga cũng giúp cơ thể dẻo dai, vóc dáng thon gọn… nên càng ngày mình càng thấy yêu bộ môn này"
Gợi ý bài tập Yoga cho người đau xương khớp
Posted by Van Tich on
Đau nhức xương khớp là triệu chứng mà nhiều người gặp phải hàng ngày. Để cải thiện tình trạng đó, bạn có thể lựa chọn Yoga để luyện tập đều đặn. Tuy nhiên, bài tập nào là hợp lý, có hiệu quả cho người tập, bạn hãy cùng Thabero khám phá thông tin dưới đây nhé!
Tìm hiểu 4 bài tập Yoga giúp giảm đau cổ vai gáy hiệu quả nhất
Posted by Van Tich on
Đau mỏi cổ vai gáy là triệu chứng mà rất nhiều người hiện nay đang gặp phải. Nguyên nhân có thể là do ngồi học, làm việc,.... sai tư thế, dẫn đến tình trạng tổn thương vùng và vai gáy, hoặc căng thẳng đầu óc. Để đẩy lùi những cơn đau đó, bạn có thể thực hiện những tư thế Yoga đơn giản mà Thabero hướng dẫn dưới đây nhé!